ATELIER ЛАБ
Публичный Доступ: Исследования и Инструменты
Предиктор Био-Возраста
Расширенный анализ метрик для определения биологического возраста на основе маркеров силы и кардио-эффективности.
Метаболический Индекс
Комбинированная архитектура BMI и базального метаболизма (BMR) для установления базовой потребности в калориях.
Проекция 1RM
Многомерная нейронная архитектура для проекции истинной абсолютной силы, превосходящая линейные модели.
Кинетическая Диагностика
Матрица структурного баланса, основанная на нормах Поликвина, для выявления потери силы и риска травм суставов.
Кардио-Метаболическая
Клиническая матрица Карвонена, использующая алгоритмы Танака/Гулати, лимиты Маффетона и норвежский протокол 4x4.
Индекс Усталости ЦНС
Рассчитайте дневной лимит нагрузки (RPE) на основе данных о сне и стрессовой нагрузке.
Переводчик RPE
Преобразуйте субъективную оценку воспринимаемой нагрузки (RPE) в объективные процентные показатели.
Циркадная Арх.
Рассчитайте периоды приема кофеина и окна для глубокой работы на основе вашего биологического хронотипа.